Εξοπλισμός γυμναστικής γυμναστικής Bodystrong Lat Pulldown Machine

Εξοπλισμός γυμναστικής γυμναστικής Bodystrong Lat Pulldown Machine

$10801-50 Piece/Pieces

$850≥51Piece/Pieces

Τρόπος Πληρωμής:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
μεταφορά:	Ocean,Land
Λιμάνι:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Επικοινωνήστε τώρα

Περιγραφή Προϊόντος

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Συσκευασία & παράδοση

Περιγραφή Προϊόντος

Other information

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Αρ. μοντέλου: LJ-5111

τόπο καταγωγής: Κίνα

Brand Name: Ljfitness

Size: 145*142*194cm

Material: Q235# steel

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Cushion: New mold cushion

Dimension: 145*142*194cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 263kg

Tube Size: 114*63.5

Place Of Origin: Guangdong, China

Συσκευασία & παράδοση

Πώληση μονάδων	:	Piece/Pieces
Τύπος Πακέτου	:	Χρησιμοποιήστε επίπεδες συσκευασίες και ολοκληρώστε με την προστατευτική μεμβράνη συστολής για να αποφύγετε το μηδέν, τη κάμψη και την παραμόρφωση των μεταφορών και τη μείωση του κόστους μεταφοράς ή προσαρμοσμένη για όλες τις καλύτερες πωλήσεις για τον αθ

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Περιγραφή Προϊόντος

Το Lat Pulldown Machine είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που συνήθως βρίσκεται στα γυμναστήρια. Χρησιμοποιείται για την στόχευση και την ενίσχυση των μυών στην πλάτη, ιδιαίτερα των μυών Latissimus dorsi (LATS). Το μηχάνημα αποτελείται από ένα κάθισμα, ένα μπαρ ή λαβές που συνδέονται με ένα καλώδιο και μια στοίβα βάρους.

Για να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα Pulldown Lat, θα καθίσετε συνήθως στο κάθισμα και θα ρυθμίσετε τα μαξιλάρια του μηρού για να ασφαλίσετε τα πόδια σας. Πιάστε το μπαρ ή λαβές με μια λαβή overhand, με τα χέρια σας ευρύτερα από το πλάτος του ώμου. Ξεκινήστε με τα χέρια σας πλήρως εκτεταμένα και την πλάτη σας ευθεία.

Για να εκτελέσετε την άσκηση, τραβήξτε το μπαρ ή χειρίζεται προς το στήθος σας πιέζοντας τις ωμοπλάτες σας μαζί και εμπλέκοντας τους μυς της πλάτης σας. Κρατήστε τους αγκώνες σας στραμμένα και κοντά στο σώμα σας. Μόλις η μπάρα ή οι λαβές φτάσει στο στήθος σας, παύση για μια στιγμή και στη συνέχεια απελευθερώστε αργά το βάρος μέχρι την αρχική θέση με τον έλεγχο.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή μορφή και τεχνική όταν χρησιμοποιείτε τη μηχανή pulldown LAT για να αποφύγετε τον τραυματισμό και να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της άσκησης. Ρυθμίστε τη στοίβα βάρους σε ένα προκλητικό αλλά διαχειρίσιμο επίπεδο αντίστασης για το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε άσκηση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής ή έναν εκπαιδευτή εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη μηχανή Pulldown LAT.

Ποιοι μύες λειτουργούν τα καθισμένα καλώδιο;
Τα καθιστικά καλωδιακά καλωδίων λειτουργούν κυρίως το Latissimus Dorsi Muscle, επίσης γνωστοί ως Lats. Εξασφαλίζουν επίσης τους μυς του δικέφαλου, τους τραπεζοειδείς και τους ρομβοειδείς μυς.

Είναι το lat pulldown καλύτερα από το pull-up για την ανάπτυξη των μυών;

Τόσο τα pulddowns όσο και τα pull-ups είναι αποτελεσματικές ασκήσεις για την οικοδόμηση και τους μυς των βραχίονα. Ωστόσο, τα pull-ups θεωρούνται γενικά μια πιο δύσκολη άσκηση, καθώς απαιτούν περισσότερη δύναμη και σταθερότητα για να εκτελέσουν. Τα pull-ups εμπλέκουν επίσης περισσότερους μύες στην πλάτη και τα χέρια, συμπεριλαμβανομένων των δικέφαλων και των βραχιόνων.

Από την άλλη πλευρά, τα lat pulldowns σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε το βάρος και την αντίσταση, η οποία μπορεί να είναι επωφελής για αρχάριους ή εκείνους με περιορισμένη αντοχή στο άνω σώμα. Οι Pulddowns LAT σας επιτρέπουν επίσης να στοχεύσετε συγκεκριμένες περιοχές των πίσω μυών.

Τελικά, η επιλογή μεταξύ των pulldowns και των pull-up εξαρτάται από το επίπεδο φυσικής κατάστασης, τους στόχους και τις προτιμήσεις σας. Η ενσωμάτωση και των δύο ασκήσεων στη ρουτίνα προπόνησής σας μπορεί να προσφέρει μια καλά στρογγυλεμένη προσέγγιση για την οικοδόμηση των μυών πίσω και οπλισμού.

Είναι καλύτερα τα pulldowns από τις σειρές;

Και οι δύο pulldowns και οι σειρές είναι αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη των ανώτερων μυών της πλάτης, συμπεριλαμβανομένων των latissimus dorsi, ρομβοειδών και τραπεζοειδών. Ωστόσο, κάθε άσκηση έχει τα μοναδικά οφέλη της.

Τα pulldowns είναι μια εξαιρετική άσκηση για αρχάριους ή εκείνους που δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν pull-ups. Είναι επίσης μια μεγάλη άσκηση απομόνωσης για τη στόχευση του Latissimus dorsi, η οποία είναι ο κύριος μυς που είναι υπεύθυνος για το τράβηγμα κινήσεων.

Οι σειρές, από την άλλη πλευρά, είναι σύνθετες ασκήσεις που λειτουργούν πολλοί μύες της άνω πλάτης, συμπεριλαμβανομένων των Latissimus dorsi, ρομβοειδών και τραπεζοειδών. Εξασφαλίζουν επίσης τους δικέφαλους και τους βραχίονες, καθιστώντας τους μια εξαιρετική επιλογή για την οικοδόμηση της συνολικής δύναμης του άνω σώματος.

Συμπερασματικά, τόσο τα pulldowns όσο και οι σειρές είναι αποτελεσματικές ασκήσεις για την οικοδόμηση των ανώτερων μυών της πλάτης. Η επιλογή μεταξύ των δύο εξαρτάται τελικά από τους στόχους σας, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις προσωπικές προτιμήσεις.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας μηχανής pulldown lat και ενός λειτουργικού εκπαιδευτή;

Μια μηχανή pulldown lat είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει τους μύες Latissimus dorsi στο πίσω μέρος. Συνήθως αποτελείται από μια στοίβα βάρους, ένα καλώδιο και μια μπάρα ή λαβή που ο χρήστης τραβά προς τα κάτω προς το στήθος τους ενώ καθόταν.

Ένας λειτουργικός εκπαιδευτής, από την άλλη πλευρά, είναι ένας τύπος εξοπλισμού γυμναστικής πολλαπλών σταθμών που επιτρέπει στους χρήστες να εκτελούν μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Συνήθως αποτελείται από δύο ρυθμιζόμενες τροχαλίες που μπορούν να ρυθμιστούν σε διαφορετικά ύψη και γωνίες και οι χρήστες μπορούν να προσαρτήσουν διάφορες λαβές, ράβδους και ιμάντες για να εκτελούν ασκήσεις όπως καλωδιακές διασταυρώσεις, σειρές και pull-downs.

Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι ενώ η μηχανή pulldown LAT έχει σχεδιαστεί ειδικά για ασκήσεις Latissimus Dorsi, ο λειτουργικός εκπαιδευτής επιτρέπει ένα ευρύτερο φάσμα ασκήσεων και μπορεί να στοχεύσει σε πολλαπλές ομάδες μυών. Επιπλέον, ο λειτουργικός εκπαιδευτής είναι πιο ευπροσάρμοστος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία ασκήσεων πέρα από τις προπονήσεις.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός lat pulldown και μιας αντιστροφής lat pulldown;
Ένα lat pulldown είναι μια άσκηση όπου κάθονται αντιμέτωποι με μια στοίβα βάρους και τραβήξτε ένα μπαρ προς τα κάτω στο στήθος σας, στοχεύοντας στους μύες Latissimus dorsi στην πλάτη σας. Ένα αντίστροφο lat pulldown είναι μια παραλλαγή αυτής της άσκησης όπου κάθονται προς τα μακριά από τη στοίβα βάρους και τραβήξτε τη ράβδο προς τα κάτω προς το λαιμό σας, στοχεύοντας στους άνω πίσω μυς και τα πίσω delts. Η λαβή στο μπαρ είναι επίσης διαφορετική στην αντίστροφη λουκάνικα, με τις παλάμες να βλέπουν μακριά από το σώμα αντί προς το προς αυτό.

Πόσο βαρύ είναι μια πλάκα pulldown lat;
Το βάρος μιας πλάκας pulldown lat μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον κατασκευαστή, το μέγεθος της πλάκας και το υλικό που χρησιμοποιείται για να το κάνει. Γενικά, το βάρος μιας πλάκας pulldown LAT μπορεί να κυμαίνεται από 1,25 λίβρες έως 100 λίβρες ή περισσότερο. Είναι καλύτερο να ελέγξετε τον προμηθευτή κατασκευαστή ή γυμναστικής για το συγκεκριμένο βάρος της πλάκας που σας ενδιαφέρει.

Commodity Name	Luxury new gym fitness equipment body strong building lat pulldown machine for sale
Product Code	LJ-5111
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό αντοχής/εξοπλισμό κατασκευής σώματος/μηχανισμός εξοπλισμού Lat/Lat Machine/Machine Pulldown για προπόνηση

Καυτά προϊόντα