Μείωση του πάγκου πάγκου εμπορικής ποιότητας μείωση του πάγκου

Όνομα εμπορευμάτων
Πτώση πάγκου εμπορική ποιότητα Γυμναστήριο Συσκευή μείωση πάγκου για bodybuilding
Κωδικός προϊόντος
LJ-5128
Μάρκα
Λουκάνικα

Σχεδιασμός και χρώμα
Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν το συγκεκριμένο χρώμα για τη ζωγραφική και τα μαξιλάρια, εν τω μεταξύ, το εργοστάσιο μπορεί να προσαρμόσει λεπτομερή αλλαγή των πελατών για
Ορισμένα ορισμένα μέρη βασίζονται σε μεγάλη ποσότητα
Ψεκασμός
Τρία στρώματα ηλεκτροστατικός ψεκασμός
Εξαγωγή εμπειρίας
Έχουμε κάνει αυτήν την επιχείρηση για πάνω από 10 χρόνια, που εξάγεται σε περισσότερες από 70 χώρες, έχει μεγάλη εμπειρία σε είδη πληρωμής
Οι μέθοδοι, οι εξαγωγές και οι πολιτικές εισαγωγής, μπορούν να προσφέρουν στους πελάτες μονοαή υπηρεσία παραγγελίας

Εργοστάσιο
Όλοι οι πελάτες είναι τόσο πολύ ευπρόσδεκτοι να έρθουν και να επισκεφτούν το εργοστάσιό μας, τη γραμμή παραγωγής, θα προσφέρουμε αυτοκίνητα και άλλους τρόπους για να σας παραλάβω
από το σιδηροδρομικό σταθμό ή το αεροδρόμιο
γωνία άσκησης
Με βάση τις βιομηχανικές αρχές

Δυνατά σημεία
1) Ιδέες τέλειου σχεδιασμού από Αμερικανούς Επαγγελματίες Εμπειρογνώμονες

2) ελκυστική εμφάνιση

3) Εξαιρετικές δεξιότητες εργασίας και αυτοκινητιστικές μηχανές υψηλής τεχνολογίας
Κύριο προϊόν: Περισσότερα από δέκα χρόνια συνεχούς έρευνας και ανάπτυξης νέων προϊόντων, διατηρώντας με τους χρόνους, παράγοντας και λειτουργώντας περισσότερα από 400 είδη εξοπλισμού γυμναστικής με σταθερή ποιότητα, όμορφη εμφάνιση και μέτρια τιμή, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων σειρών επαγγελματικών εξοπλισμού αντοχής ( Σειρά ελλειπτικών σωλήνων, σειρές κλασικών τετραγωνικών σωλήνων, σειρές κρεμάστας χωρίς συντήρηση, εμπορικών και οικιακών πολυλειτουργικών ολοκληρωμένων εξοπλισμού), εμπορικούς διαδρόμους, διαδρομές οικιακής χρήσης, εμπορικά ποδήλατα άσκησης, ποδήλατα περιστροφής, τραπέζια πινάκων, τραπέζια πινγκ πονγκ, μπαρ αλτήρες, δάπεδα, δάπεδα, Τα χαλάκια γιόγκα, οι μπάλες γυμναστικής και άλλα επαγγελματικά προϊόντα αξεσουάρ για το γυμναστήριο.

Οι πελάτες σχεδιασμού και χρωμάτων μπορούν να επιλέξουν το συγκεκριμένο χρώμα για τη ζωγραφική και τα μαξιλάρια, εν τω μεταξύ, το εργοστάσιο μπορεί να προσαρμόσει λεπτομερή αλλαγή των πελατών για ορισμένα μέρη με βάση τη μεγάλη ποσότητα
Εύρος υπηρεσιών Εάν υπάρχει ανάγκη, μπορούμε να προσφέρουμε προσωπικό για τοπική συντήρηση, συναρμολόγηση και προπόνηση
Εξαγωγή εμπειρίας Έχουμε κάνει αυτή την επιχείρηση για πάνω από 10 χρόνια, που εξάγεται σε περισσότερες από 70 χώρες, έχει μεγάλη εμπειρία σε μεθόδους πληρωμής, εξαγωγή και εισαγωγή πολιτικών, μπορεί να προσφέρει στους πελάτες ενιαία υπηρεσία παραγγελίας
Το εργοστάσιο που επισκέπτεται όλους τους πελάτες είναι τόσο πολύ ευπρόσδεκτοι να έρθουν και να επισκεφθούν το εργοστάσιο, τη γραμμή παραγωγής μας, θα προσφέρουμε αυτοκίνητα και άλλους τρόπους για να σας παραλάβουμε από το σιδηροδρομικό σταθμό ή το αεροδρόμιο

Γυμναστήριο που εδρεύουμε στο Guangzhou και στο Foshan, έχουμε πολλές επιτυχημένες περιπτώσεις γυμναστικής, θα είναι πολύ βολικό για τους πελάτες να επισκέπτονται και να ελέγχουν την πραγματική ποιότητα

Ο τύπος του πάγκου πτώσης είναι μια παραλλαγή της παραδοσιακής άσκησης τύπου πάγκου στην οποία ο πάγκος βρίσκεται σε γωνία πτώσης, συνήθως περίπου 15 έως 30 μοίρες. Αυτή η γωνία στοχεύει στο κατώτερο τμήμα των θωρακικών μυών, ειδικά στην στεριακή κεφαλή του κύριου θωρακικού.

Για να εκτελέσετε τον πάγκο μειωμένου πάγκου:

1. Ρυθμίστε τον πάγκο παρακμής στην επιθυμητή γωνία και ρυθμίστε τη barbell σε ένα κατάλληλο βάρος.
2. Καθίστε στον πάγκο και τοποθετήστε τα πόδια σας με ασφάλεια κάτω από τα μαξιλαράκια ποδιών ή έχετε ένα παρατηρητή κρατήστε τα κάτω.
3. Ξαπλώστε πίσω στον πάγκο, εξασφαλίζοντας το κεφάλι, τους ώμους και τους γοφούς σας έρχονται σε επαφή με τον πάγκο.
4. Πιάστε τη μπάρα ελαφρώς ευρύτερη από το πλάτος του ώμου, με μια λαβή με μια λαβή (παλάμες που αντιμετωπίζουν μακριά από εσάς) ή μια λαβή με φοίνικα (παλάμες που βλέπουν προς εσάς).
5. Ανασηκώστε το barbell από το ράφι και χαμηλώστε το αργά προς το κάτω στήθος σας, διατηρώντας τους αγκώνες σας σε γωνία 45 μοιρών.
6. Παύση σύντομα όταν η μπάρα αγγίζει το στήθος σας, στη συνέχεια, σπρώξτε το πίσω στην αρχική θέση, επεκτείνοντας πλήρως τα χέρια σας.
7. Επαναλάβετε για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή μορφή και τεχνική κατά την εκτέλεση του πάγκου μειωμένου πάγκου για να αποφύγετε τον τραυματισμό. Επιπλέον, συνιστάται να έχετε ένα σημερινό παρόν, ειδικά όταν σηκώνετε βαριά βάρη, για να βοηθήσετε αν χρειαστεί.

Ο τύπος πάγκου μείωσης είναι μια άσκηση βάρους που στοχεύει στους κατώτερους μύες του θώρακα. Εκτελείται σε έναν πάγκο παρακμής, όπου ο πάγκος είναι γωνιακός προς τα κάτω προς τα πόδια. Ο τύπος πάγκου μειωμένης είναι παρόμοιος με τον παραδοσιακό πάγκο, αλλά η γωνία του πάγκου δίνει μεγαλύτερη έμφαση στους κάτω μύες του θώρακα.

Για να εκτελέσετε τον πάγκο παρακμής, ξαπλώστε στον πάγκο παρακμής με τα πόδια σας ασφαλώς κλειδωμένα στη θέση τους. Πιάστε τη μπάρα με τα χέρια σας ελαφρώς ευρύτερα από το πλάτος των ώμων και χαμηλώστε το προς το στήθος σας. Πιέστε το barbell πίσω στην αρχική θέση, διατηρώντας τους αγκώνες σας να μπαίνουν μέσα και την πλάτη σας επίπεδη ενάντια στον πάγκο.

Ενώ ο πάγκος μειωμένης πίεσης μπορεί να είναι μια αποτελεσματική άσκηση για τη στόχευση των κατώτερων θωρακικών μυών, είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν η σωστή μορφή και η τεχνική για να αποφευχθεί ο τραυματισμός. Συνιστάται επίσης να ξεκινήσετε με ελαφρύτερο βάρος και να αυξήσετε σταδιακά το βάρος καθώς χτίζετε δύναμη. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής, εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να εκτελέσετε σωστά τον πάγκο της πτώσης.