Αθλητικός εξοπλισμός γυμναστικής γυμναστικής γονατιστή μηχανή μπούκλα ποδιών

λεπτομέρειες προιόντος

Οι Υπηρεσίες μας

1) Κύρια δομή πλαισίου 10 ετών, συντήρηση της ζωής

2) Κινούμενα όπλα: 2 χρόνια

3) Γραμμικά ρουλεμάν, ελατήρια, προσαρμογές: 1 έτος

4) Χειροποίητα λαβές, ταπετσαρία ταπετσαρία και κυλίνδρους, όλα τα άλλα μέρη (συμπεριλαμβανομένων των τελικών καλύμματος): 6 μήνες

5) OEM για το χρώμα του πλαισίου και του μαξιλαριού, το σχεδιασμό, το λογότυπο, τα αυτοκόλλητα για όλους τους εξοπλισμούς άσκησης γυμναστικής .

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό αντοχής/εξοπλισμό καρδιο/εμπορικό διάδρομο/ποδήλατα άσκησης/μηχάνημα αντοχής/πλάκα φορτωμένο μηχάνημα/iso-πλευρικό γονατιστό πόδι Curl /Cybex γονατιστό πόδι καμπύλο /στέκεται γονατιστό πόδι Curl /ISO-Πλευρικό- Γονατίζοντας-leg-curl/μόχλευση γονατιστή πόδι μπούκλα/γονατιστή

Η μηχανή γονατισμού του ποδιού είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει τους μύες στο πίσω μέρος των ποδιών, συγκεκριμένα τα hamstrings. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση και τον τόνωση των μυών του hamstring, τη βελτίωση της ευελιξίας και την ενίσχυση της συνολικής χαμηλότερης δύναμης του σώματος.

Το μηχάνημα αποτελείται συνήθως από έναν πάγκο ή μια πλατφόρμα με γεμισμένο πάγκο ή μια πλατφόρμα όπου ο χρήστης γονατίζει, με ένα βραχίονα μοχλού και μηχανισμό στοίβας βάρους για να παρέχει αντίσταση. Για να εκτελέσουν την άσκηση, ο χρήστης τοποθετεί τους αστραγάλους τους κάτω από τον γεμισμένο κύλινδρο και στρέφει τα πόδια τους προς το σώμα τους ενάντια στην αντίσταση της στοίβας βάρους.

Τα οφέλη από τη χρήση της μηχανής καμπύλας των ποδιών γονατισμού περιλαμβάνουν:

1. Απομόνωση των μυών Hamstring: Το μηχάνημα επιτρέπει τη στοχοθετημένη και ελεγχόμενη κίνηση των hamstrings, συμβάλλοντας στην αποτελεσματική ενίσχυση και ανάπτυξη αυτών των μυών.

2. Μειωμένη πίεση στην κάτω πλάτη: Γονατίζοντας στον πάγκο, η άσκηση ελαχιστοποιεί το άγχος στην κάτω πλάτη, καθιστώντας την ασφαλέστερη επιλογή για όσους έχουν προβλήματα πλάτης.

3. Βελτιωμένη ισορροπία των μυών: Η ενίσχυση των hamstrings μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ισορροπίας των μυών στο κάτω σώμα, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού και βελτιώνοντας τη συνολική αθλητική απόδοση.

4. Ενισχυμένη ευελιξία: Η τακτική χρήση της μηχανής καμπύλας των ποδιών γονατισμού μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ευελιξίας στα hamstrings, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση της κατάλληλης λειτουργίας των αρθρώσεων και την πρόληψη της στεγανότητας των μυών.

Συνολικά, η ενσωμάτωση της μηχανής με γονατιστή ποδιών στη ρουτίνα της προπόνησής σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε ισχυρότερους, πιο καθορισμένους μυς hamstring και να βελτιώσετε τη συνολική σας δύναμη και γυμναστήριο.

Μια μηχανή γονατισμού ποδιού είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που στοχεύει τους μύες στο πίσω μέρος των ποδιών, συγκεκριμένα τα hamstrings. Συνήθως αποτελείται από ένα γεμισμένο πάγκο ή πλατφόρμα που είναι γωνιακό προς τα εμπρός, με έναν κύλινδρο ή ένα μαξιλάρι για να εξασφαλίσει τα κάτω πόδια. Ο χρήστης γονατίζει στον πάγκο και μπαίνει τα πόδια τους προς τα πάνω προς τα εμπρός τους, αναθέτοντας τα hamstrings. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση και τον τόνωση των hamstrings, τα οποία είναι σημαντικά για δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, το άλμα και η κατάληψη.