Κατά την επιλογή ενός φορτίου PIN για μια μηχανή απαγωγής/προσαγωγής ισχίου, είναι σημαντικό να εξετάσετε το επίπεδο και τους στόχους σας.
Εάν είστε αρχάριος ή έχετε περιορισμένη δύναμη, συνιστάται να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύτερο φορτίο πείρου. Αυτό θα σας επιτρέψει να επικεντρωθείτε στη σωστή μορφή και την τεχνική χωρίς να τεντώσετε τους μύες σας. Καθώς γίνεστε πιο άνετοι και ισχυρότεροι, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το φορτίο του πείρου για να αμφισβητήσετε τους μύες σας και να συνεχίσετε να προχωράτε.
Από την άλλη πλευρά, εάν είστε έμπειρος ανυψωτής ή έχετε συγκεκριμένο στόχο δύναμης, ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε με ένα βαρύτερο φορτίο πείρου. Αυτό θα παρέχει μεγαλύτερη αντίσταση και θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε δύναμη και μυϊκή μάζα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το βάρος είναι ακόμα διαχειρίσιμο και σας επιτρέπει να εκτελέσετε την άσκηση με σωστή μορφή.
Τελικά, η επιλογή φορτίου PIN θα πρέπει να βασίζεται στο ατομικό επίπεδο δύναμης και φυσικής κατάστασης. Συνιστάται πάντοτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής ή εκπαιδευτή που μπορεί να αξιολογήσει τις ικανότητές σας και να παρέχει εξατομικευμένες συστάσεις.
1. Μηχανή απαγωγέα/προσαγωγών καλωδίων: Αυτό το μηχάνημα σας επιτρέπει να στοχεύετε τόσο τον απαγωγέα ισχίου όσο και τους μυς προσαγωγών με ρυθμιζόμενα επίπεδα αντίστασης.
2. Μηχανή απαγωγέα/προσαγωγών ισχίου: Αυτό το μηχάνημα στοχεύει ειδικά στον απαγωγέα ισχίου και τους μυς προσαγωγών με μια σειρά κίνησης που μιμείται τη φυσική κίνηση αυτών των μυών.
3. Μηχανή απαγωγής/προσαγωγής ισχίου: Αυτό το μηχάνημα σας επιτρέπει να απομονώσετε και να ενισχύσετε τους μύες του ισχίου και των προσαγωγών με ρυθμιζόμενες πλάκες βάρους.
4. Ζώνες αντίστασης: Οι ζώνες αντίστασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ασκήσεις απαγωγέα ισχίου και προσαγωγών περιτυλίγοντας τους γύρω από τα πόδια σας και εκτελώντας διάφορες κινήσεις για να στοχεύσουν αυτούς τους μυς.
5. Πάγκος απαγωγέας/προσαγωγός: Αυτός ο πάγκος σας επιτρέπει να εκτελείτε ασκήσεις αδρανών και προσαγωγών ισχίου σε καθιστή θέση, στοχεύοντας αποτελεσματικά αυτούς τους μύες.
6. Λάθος απαγωγέα/προσαγωγός: Αυτός ο ιμάντας μπορεί να συνδεθεί σε μια μηχανή καλωδίων ή να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις ζώνης αντίστασης για να στοχεύσει τους μύες του ισχίου και τους μυς των προσαγωγών.
7. Ο κυλίνδρος απαγωγέα/προσαγωγέας ισχίου: Αυτός ο κύλινδρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις κυλιόμενων αφρού για να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης στον απαγωγέα ισχίου και τους μυς των προσαγωγών μετά από μια προπόνηση.
|
Guangzhou deportes hip abductor and adductor pink fitness gym equipment
|
|
LJ-6011
|
|
LJFITNESS
|
|
mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
|
|
1)full auto-pipe bender
|
2)fine welding burnish
|
3)two tiers baking varnishing
|
4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
|
5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
|
6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
|
7)new melding,one-time forming molded cushion
|
8)special cushions&range of motion adjustment
|
|
1)perfect design ideas from American professional experts
|
2)attractive appearance
|
3)excellent working skills &high-tech auto-machines
|
4)every product can be made according to your requirements
|
Κύριο προϊόν: Περισσότερα από δέκα χρόνια συνεχούς έρευνας και ανάπτυξης νέων προϊόντων, διατηρώντας με τους χρόνους, παράγοντας και λειτουργώντας περισσότερα από 400 είδη εξοπλισμού γυμναστικής με σταθερή ποιότητα, όμορφη εμφάνιση και μέτρια τιμή, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων σειρών επαγγελματικών εξοπλισμού αντοχής ( Σειρά ελλειπτικών σωλήνων, σειρές κλασικών τετραγωνικών σωλήνων, σειρές κρεμάστας χωρίς συντήρηση, εμπορικών και οικιακών πολυλειτουργικών ολοκληρωμένων εξοπλισμού), εμπορικούς διαδρόμους, διαδρομές οικιακής χρήσης, εμπορικά ποδήλατα άσκησης, ποδήλατα περιστροφής, τραπέζια πινάκων, τραπέζια πινγκ πονγκ, μπαρ αλτήρες, δάπεδα, δάπεδα, Τα χαλάκια γιόγκα, οι μπάλες γυμναστικής και άλλα επαγγελματικά προϊόντα αξεσουάρ για το γυμναστήριο.