Εμπορικός εξοπλισμός Αντίστροφη μηχανή υπερ -επέκτασης

Εμπορικός εξοπλισμός Αντίστροφη μηχανή υπερ -επέκτασης

$4501-4 Piece/Pieces

$3605-9 Piece/Pieces

$275≥10Piece/Pieces

Τρόπος Πληρωμής:	L/C,Western Union,D/P,T/T
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
μεταφορά:	Ocean,Land
Λιμάνι:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Επικοινωνήστε τώρα

Περιγραφή Προϊόντος

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Συσκευασία & παράδοση

Περιγραφή Προϊόντος

Other information

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Αρ. μοντέλου: LJ-5721A

τόπο καταγωγής: Κίνα

Τύποι: Μεσαίου φορτωτή

χωρητικότητα: άλλα

Υλικό: Ατσάλι

Μπορεί να προσαρμοστεί: Ναί

εφαρμογή: Παγκόσμιος

Brand Name: Ljfitness

Type: Square tube strength gym equipment, Reverse hyper

Pad: New molding cushion

Frame Material: Q235# steel

Tube Thickness: 3.0mm

Frame Color: Red,black,and other colors are customizable

Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable

Frame Coating: Three layers Electrostatic spraying

Machine Weight: 120KG

Certificate: CE

Place Of Origin: China(Mainland)

Size: 1270*1020*1130mm, 1270*1020*1130mm

Συσκευασία & παράδοση

Πώληση μονάδων	:	Piece/Pieces
Τύπος Πακέτου	:	Το τυπικό πακέτο εξαγωγής για το Shandong Dezhou χρησιμοποίησε το Home Gym T για πώληση

Περιγραφή Προϊόντος

Μια εμπορική αντίστροφη μηχανή υπερ -επέκτασης είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένο για την ενίσχυση της κάτω πλάτης, των γλουτών και των hamstrings. Αυτό το μηχάνημα επιτρέπει στους χρήστες να εκτελούν ασκήσεις αντίστροφης υπερέκρασης, οι οποίες περιλαμβάνουν ξαπλωμένη όψη προς τα κάτω σε ένα γεμισμένο πάγκο και ανυψώνοντας τα πόδια τους σε ελεγχόμενη κίνηση ενάντια στην αντίσταση.

Οι εμπορικές μηχανές αντίστροφης υπερ -επέκτασης διαθέτουν συνήθως ένα ανθεκτικό πλαίσιο, ρυθμιζόμενα μαξιλαράκια ποδιών και έναν πάγκο για άνεση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Ορισμένα μηχανήματα μπορεί επίσης να έχουν πρόσθετα χαρακτηριστικά όπως στοίβες βάρους ή ζώνες αντίστασης για να αυξήσουν την ένταση της άσκησης.

Αυτά τα μηχανήματα βρίσκονται συνήθως σε γυμναστήρια, γυμναστήρια και κλινικές φυσικής θεραπείας, καθώς αποτελούν αποτελεσματικό εργαλείο για τη βελτίωση της αντοχής και της σταθερότητας της χαμηλότερης πλάτης. Η χρήση μιας εμπορικής μηχανής αντίστροφης υπερ -επέκτασης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμού, να βελτιώσει τη στάση του σώματος και να ενισχύσει τη συνολική αθλητική απόδοση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια αντίστροφη μηχανή υπερέκρασης;

Για να χρησιμοποιήσετε μια αντίστροφη μηχανή υπερέκρασης, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Ρυθμίστε το μηχάνημα: Ξεκινήστε ρυθμίζοντας το ύψος της πλάκας ποδιών σύμφωνα με το επίπεδο άνεσής σας. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας μπορούν να ξεκουραστούν επίπεδη στην πλάκα ποδιών με τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα.

2. Τοποθετήστε τον εαυτό σας: Σταθείτε μπροστά από το μηχάνημα που βλέπει μακριά από αυτό. Τοποθετήστε τα πόδια σας στην πλάκα του ποδιού και πιάστε τις λαβές ή τα μαξιλάρια που παρέχονται για σταθερότητα.

3. Ασφαλίστε τους γοφούς σας: Τοποθετήστε τους γοφούς σας στην επενδυμένη υποστήριξη ή την επιφάνεια του μηχανήματος του μηχανήματος. Οι ανώτεροι μηροί σας πρέπει να στηρίζονται στο μαξιλάρι, ακριβώς πάνω από τους γοφούς σας.

4. Εμπλέξτε τον πυρήνα σας: Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, εμπλέξτε τους μυς των πυρήνων σας τραβώντας το κουμπί της κοιλιάς σας προς τη σπονδυλική σας στήλη. Αυτό θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σώματός σας κατά τη διάρκεια της κίνησης.

5. Εκτελέστε την άσκηση: Ξεκινήστε με τη μείωση των ποδιών σας αργά προς το έδαφος διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και αποφύγετε την αψίδα σας υπερβολικά. Χαμηλώστε τα πόδια σας μέχρι να είναι παράλληλα με το έδαφος ή ελαφρώς κάτω.

6. Σηκώστε τα πόδια σας: Από τη χαμηλότερη θέση, συρρικνώστε τις γλουτές και τα hamstrings σας για να σηκώσετε τα πόδια σας πίσω μέχρι να είναι παράλληλα με το έδαφος ή ελαφρώς πάνω. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις γλουτές και τα hamstrings σας για να μετακινήσετε τα πόδια σας αντί να βασίζεστε σε ορμή.

7. Επαναλάβετε την κίνηση: Συνεχίστε να εκτελείτε την αντίστροφη άσκηση υπερέκρασης για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων, συνήθως 8-12 επαναλήψεις ανά σετ. Πάρτε μια σύντομη ανάπαυση μεταξύ των σετ, αν χρειαστεί.

8. Διατηρήστε τη σωστή μορφή: Σε όλη την άσκηση, εστιάστε στη διατήρηση της σωστής μορφής και ελέγχου. Αποφύγετε την ταλάντευση των ποδιών σας ή χρησιμοποιώντας υπερβολική ορμή, καθώς αυτό μπορεί να δώσει περιττό άγχος στην κάτω πλάτη σας.

9. Cool Down: Μόλις ολοκληρώσετε τα σύνολα σας, απελευθερώστε αργά τα πόδια σας και αποσυνδέστε το μηχάνημα με ασφάλεια.

Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής ή έναν εκπαιδευτή εάν δεν είστε σίγουροι για τη χρήση της μηχανής αντίστροφης υπερέκρασης ή εάν έχετε υποκείμενες ανησυχίες για την υγεία.

Αντίστροφη μηχανή υπερ -επέκτασης

Ονομασία προϊόντος
Εμπορικός εξοπλισμός Αντίστροφη υπερ -επέκταση Μηχανή για τη χρήση του εκπαιδευτή γυμναστικής
Μάρκα
Λουκάνικα
Κωδικός προϊόντος
LJ-5721A

Προδιαγραφές
1) Εξαιρετική ηλεκτροστατική επίστρωση σκόνης με καλή συγκολλητική δύναμη
2) Το κάθισμα μπορεί να ρυθμιστεί επάνω και κάτω ομαλά με ανώτερες πηγές αερίου
3) Τα μαξιλάρια καλύπτονται από δέρμα PU και χειρίζονται με υψηλής ποιότητας καουτσούκ
4) Τα προϊόντα μας είναι κατασκευασμένα από ανώτερους εισαγόμενους χάλυβες και σωλήνες
5) Το περιστρεφόμενο τμήμα υιοθετεί το ρουλεμάν υψηλής ποιότητας, ανθεκτικό σε χρήση και δεν υπάρχει θόρυβος κατά τη χρήση
6) Η μηχανή γυμναστικής σχεδιάζεται από Αμερικανούς επαγγελματίες και εμπειρογνώμονες υπό την αρχή του ανθρώπου

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν τον εξοπλισμό ανάστροφα υπερ -γυμναστηρίου/αντίστροφη υπερ -μηχανή/αντίστροφη υπερ -επέκταση/εμπορική γυμναστική ισορροπία/μηχανή άσκησης/εξοπλισμός γυμναστικής/εξοπλισμού αντοχής

Καυτά προϊόντα