χονδρική νέα άφθονη γυμναστική εξοπλισμό γυμναστικής lat pulldown

χονδρική νέα άφθονη γυμναστική εξοπλισμό γυμναστικής lat pulldown

$6501-50 Piece/Pieces

$480≥51Piece/Pieces

Τρόπος Πληρωμής:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
μεταφορά:	Ocean,Land
Λιμάνι:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Επικοινωνήστε τώρα

Περιγραφή Προϊόντος

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Συσκευασία & παράδοση

Περιγραφή Προϊόντος

Other information

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Αρ. μοντέλου: LJ-5509A

τόπο καταγωγής: Κίνα

Brand Name: Ljfitness

Size: 172*89*165cm

Machine Weight: 178.00KG

Side Frame: Flat Oval Tube:100*50mm

Frame Material: Q235# steel

Tube Thickness: 3.0mm

Cushions Color: Red,black,and other colos are customizable

Frame Color: silver,black,and other colors are customizable

Weight Of Block: 80kgs,adding more as you wish

Good Service: Logo and stickers are customers options.

Πιστοποίηση: Ce

Place Of Origin: Guangdong, China

Συσκευασία & παράδοση

Πώληση μονάδων	:	Piece/Pieces
Τύπος Πακέτου	:	Χρησιμοποιήστε επίπεδη συσκευασία και ολοκληρώστε με τη μεμβράνη προστατευτικής συστολής για να αποφύγετε το μηδέν, τη κάμψη και την παραμόρφωση των μεταφορών και τη μείωση του κόστους μεταφοράς ή προσαρμοσμένη για όλες τις νέες μηχανές αντοχής άφιξης

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Περιγραφή Προϊόντος

Η μηχανή Pulddown με φορτωμένο με πείρο είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού αντοχής που στοχεύει συγκεκριμένα τους μύες Latissimus dorsi στο πίσω μέρος. Εδώ είναι μερικά από τα δυνατά του:

1. Απομόνωση: Το μηχάνημα LAT με φορτωμένο με πείρο επιτρέπει την απομόνωση των μυών Latissimus dorsi, πράγμα που σημαίνει ότι είναι οι κύριοι μύες που εργάζονται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική ανάπτυξη και ενίσχυση αυτών των μυών.

2. Ρυθμιζόμενο βάρος: Το σύστημα με φορτωμένο με πείρο επιτρέπει την εύκολη ρύθμιση της ανύψωσης του βάρους. Αυτό το καθιστά κατάλληλο για χρήστες διαφορετικών επιπέδων και ικανοτήτων φυσικής κατάστασης, καθώς μπορούν να ξεκινήσουν με ελαφρύτερα βάρη και να αυξήσουν σταδιακά το φορτίο καθώς γίνονται ισχυρότεροι.

3. Ασφάλεια: Το σύστημα με φορτωμένο με πείρο διασφαλίζει ότι τα βάρη συνδέονται με ασφάλεια στο μηχάνημα, μειώνοντας τον κίνδυνο ατυχημάτων ή τραυματισμών που μπορούν να συμβούν με ελεύθερα βάρη. Αυτό το καθιστά ασφαλέστερη επιλογή για αρχάριους ή για εκείνους που μπορεί να μην έχουν παρατηρητή.

4. Ευκολία χρήσης: Το μηχάνημα Pulddown με φορτωμένο με πείρο είναι σχετικά εύκολο στη χρήση, με σαφείς οδηγίες και ένα απλό εύρος κίνησης. Αυτό το καθιστά προσβάσιμο σε ένα ευρύ φάσμα χρηστών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μπορεί να είναι νέοι στην κατάρτιση δύναμης.

5. Ευελιξία: Ενώ η επιφάνεια LAT στοχεύει κυρίως στους μύες Latissimus dorsi, εμπλέκει επίσης άλλους μύες στην πλάτη, τους ώμους και τα όπλα. Αυτό το καθιστά μια ευπροσάρμοστη άσκηση που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των πολλαπλών μυϊκών ομάδων ταυτόχρονα.

6. Ανάπτυξη μυών: Η τακτική χρήση της μηχανής pulldown με φορτωμένο με πείρο μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη μυϊκή μάζα και δύναμη στο πίσω μέρος. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος, να ενισχύσει την αντοχή του άνω σώματος και να συμβάλει σε μια πιο ισορροπημένη σωματική διάπλαση.

Συνολικά, η μηχανή Pulddown που έχει φορτωθεί με πείρο είναι ένα πολύτιμο κομμάτι εξοπλισμού αντοχής για στόχευση και ανάπτυξη των μυών Latissimus dorsi, καθώς και άλλους μύες στην πλάτη, τους ώμους και τα όπλα.

Πώς λειτουργεί ένα pin press;

Μια πίεση PIN είναι μια άσκηση βαρών που στοχεύει τα τρικέφαλα, το στήθος και τους ώμους. Εκτελείται με τη δημιουργία μιας μπάρας σε ράφι ισχύος ή ράφι καταλήψεων με τις ακίδες που βρίσκονται στο ύψος του στήθους. Ο ανυψωτής έπειτα βρίσκεται σε έναν πάγκο κάτω από το μπαρ και πιέζει τη ράβδο μέχρι να φτάσει στις καρφίτσες.

Το PIN πιέζει επιτρέπει στον ανυψωτή να επικεντρωθεί στο τμήμα κλειδώματος του πάγκου του πάγκου, το οποίο είναι το πιο δύσκολο μέρος του ανελκυστήρα για πολλούς ανθρώπους. Ρυθμίζοντας τις καρφίτσες στο ύψος του στήθους, ο ανυψωτής μπορεί να λειτουργήσει για την ανάπτυξη δύναμης και εκρηκτικότητας στους τρικέφαλους και τους ώμους, οι οποίοι είναι ζωτικής σημασίας για την ολοκλήρωση του ανελκυστήρα.

Επιπλέον, το PIN PRESS μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παραλλαγή του πάγκου για να βοηθήσει να σπάσει τα οροπέδια και να αυξήσει τη συνολική αντοχή. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο του πάγκου για όσους έχουν τραυματισμούς στον ώμο ή στο στήθος που κάνουν το πλήρες φάσμα της κίνησης δύσκολη.

Πώς χρησιμοποιείτε βάρη ακίδων;

Τα βάρη καρφίτσες χρησιμοποιούνται για το ράψιμο για να κρατήσουν το ύφασμα ενώ κόβουν τα μοτίβα ή το ράψιμο. Είναι μικρά, λεπτά και κατασκευασμένα από μέταλλο ή πλαστικό.

Για να χρησιμοποιήσετε βάρη ακίδων, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Τοποθετήστε το ύφασμα σε μια επίπεδη επιφάνεια.

2. Τοποθετήστε τα κομμάτια μοτίβου πάνω από το ύφασμα.

3. Χρησιμοποιήστε βάρη ακίδων για να συγκρατήσετε τα κομμάτια μοτίβου στο ύφασμα.

4. Κόψτε το ύφασμα γύρω από τα κομμάτια μοτίβου.

5. Αφαιρέστε τα βάρη του πείρου και ξεκινήστε το ράψιμο.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα βάρη των ακίδων πρέπει να τοποθετηθούν μακριά από τη γραμμή κοπής για να αποφευχθεί η καταστροφή του υφάσματος.

Τι είναι ένα μηχάνημα φορτωμένο με πλάκα;
Ένα μηχάνημα φορτωμένο με πλάκα είναι ένας τύπος εξοπλισμού κατάρτισης αντοχής που χρησιμοποιεί πλάκες βάρους για να παρέχει αντίσταση. Το μηχάνημα έχει συνήθως ένα πλαίσιο με κάθισμα ή πλατφόρμα για το χρήστη και μια σειρά μοχλών και τροχαλιών που συνδέονται με ένα σύνολο πλακών βάρους. Ο χρήστης μπορεί να ρυθμίσει την ποσότητα αντίστασης προσθέτοντας ή αφαιρώντας πλάκες βάρους από το μηχάνημα. Τα μηχανήματα με φορτωμένα με πλάκα χρησιμοποιούνται συνήθως για ασκήσεις, όπως πρέσες στήθους, πρέσες ποδιών και σειρές.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια πλευρική μηχανή pulldown;

1. Ρυθμίστε το κάθισμα: Πρώτον, ρυθμίστε το κάθισμα έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι επίπεδη στο έδαφος και τα γόνατά σας να λυγίζονται σε γωνία 90 μοιρών. Το κάθισμα πρέπει επίσης να τοποθετηθεί έτσι ώστε οι μηροί σας να είναι σταθερά ενάντια στα μαξιλάρια.

2. Ρυθμίστε το βάρος: Στη συνέχεια, ρυθμίστε το βάρος στο μηχάνημα στο επιθυμητό επίπεδο. Φροντίστε να ξεκινήσετε με ένα βάρος που είναι άνετο για εσάς και να το αυξήσετε σταδιακά καθώς γίνετε πιο δυνατοί.

3. Πιάστε το μπαρ: Σταθείτε και πιάστε το μπαρ με τα χέρια σας ελαφρώς ευρύτερα από το πλάτος των ώμων. Οι παλάμες σας πρέπει να αντιμετωπίζουν μακριά από εσάς και οι αντίχειρες σας πρέπει να τυλιχτούν γύρω από το μπαρ.

4. Καθίστε: Καθίστε στο κάθισμα και βεβαιωθείτε ότι οι μηροί σας είναι σταθερά εναντίον των μαξιλαριών.

5. Τραβήξτε τη ράβδο προς τα κάτω: Τραβήξτε τη ράβδο προς τα κάτω προς το στήθος σας, διατηρώντας τους αγκώνες σας κοντά στο σώμα σας. Θα πρέπει να αισθανθείτε τις ωμοπλάτες σας να πιέζουν μαζί καθώς τραβάτε το μπαρ κάτω.

6. Απελευθερώστε τη ράβδο: απελευθερώστε αργά τη μπάρα πίσω στην αρχική θέση, διατηρώντας τα χέρια σας ευθεία αλλά όχι κλειδωμένα.

7. Επαναλάβετε: Επαναλάβετε την άσκηση για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων και σετ.

Συμβουλές:

- Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και το στήθος σας σε όλη την άσκηση.

- Αποφύγετε τη χρήση ορμής για να τραβήξετε τη ράβδο προς τα κάτω. Επικεντρωθείτε στη χρήση των πίσω μυών σας για να εκτελέσετε το κίνημα.

- Εκπνεύστε καθώς τραβάτε το μπαρ κάτω και εισπνέετε καθώς το απελευθερώνετε πίσω.

- Εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, σταματήστε αμέσως την άσκηση και προσαρμόστε ανάλογα τη φόρμα ή το βάρος σας.

Τι είναι καλύτερο για την κατασκευή μυών Lat Pulddowns ή pull-ups;
Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες γυμναστικής, τόσο τα pulldowns όσο και τα pull-ups μπορεί να είναι αποτελεσματικά για την οικοδόμηση μυών στην πλάτη και τα χέρια. Ωστόσο, τα pull-ups θεωρούνται γενικά ότι είναι η πιο δύσκολη άσκηση, καθώς απαιτούν περισσότερη δύναμη και έλεγχο για να εκτελέσουν. Τα pull-ups εμπλέκουν επίσης περισσότερους μύες, συμπεριλαμβανομένων των δικέφαλων και των βραχιόνων, καθιστώντας τους μια πιο ολοκληρωμένη άσκηση. Τελικά, η καλύτερη άσκηση για την οικοδόμηση μυών θα εξαρτηθεί από τους ατομικούς στόχους και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Product Name	china wholesale new arrive gym fitness equipment strength machine lat pulldown
Product Code	LJ-5509A
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
	7)new melding,one-time forming molded cushion
	8)special cushions with 40mm thickness inside &unique PU coated leather outside
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements
Main related activities	Swimming,Boxing,Wresting,Shooting,High jump,Long jump,Kongfu,etc

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό αντοχής/εξοπλισμό αντοχής στο LAT/Lat Pulldown Fitness Equipment/Lat Pulldown Machine προς πώληση

Καυτά προϊόντα