Καθισμένος βραχίονας blaster biceps curl weightlifting γυμναστήριο

Υψηλής αντοχής εξοπλισμός γυμναστικής καθίσματος blaster biceps curl ανύψωση βάρους γυμναστήριο πάγκο

Ένα μηχάνημα αντοχής δικέφαλου του ελεύθερου βάρους είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει ειδικά και να ενισχύει τους μυς του δικέφαλου στα χέρια. Συνήθως αποτελείται από ένα κάθισμα ή πάγκο με ένα μαξιλάρι για την πλάτη, ένα σύνολο λαβών ή λαβών, και μια στοίβα βάρους ή πλάκες για αντίσταση.

Για να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα, συνήθως προσαρμόζετε το κάθισμα και τη λαβή λαβής σε μια άνετη θέση. Στη συνέχεια, θα καθίσετε στον πάγκο με την πλάτη σας ενάντια στο μαξιλάρι και θα πιάσετε τις λαβές με μια λαβή με μια λαβή, παλάμες που βλέπουν προς τα επάνω. Ξεκινήστε με τα χέρια σας πλήρως εκτεταμένα και αφήστε το βάρος να κρεμάσει κάτω.

Για να εκτελέσετε την άσκηση, θα κάνατε τα χέρια σας προς τα επάνω προς τους ώμους σας, συμπιέζοντας τους δικέφαλους δικέφαλου στην κορυφή του κινήματος. Μειώστε αργά το βάρος προς τα κάτω στη θέση εκκίνησης και επαναλάβετε για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων.

Το μηχάνημα αντοχής δικέφαλου του ελεύθερου βάρους παρέχει μια ελεγχόμενη και απομονωμένη κίνηση για τη στόχευση των μυών του δικέφαλου. Σας επιτρέπει να ρυθμίσετε την αντίσταση ώστε να ταιριάζει με το επίπεδο αντοχής σας και να αυξήσετε σταδιακά το βάρος καθώς προχωράτε. Η τακτική χρήση αυτού του μηχανήματος, σε συνδυασμό με τη σωστή μορφή και μια ισορροπημένη ρουτίνα προπόνησης, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αντοχής του δικέφαλου και του ορισμού των μυών.

Το Biceps Curl Gym Bench είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού ειδικά σχεδιασμένο για την εκτέλεση μπούκλες δικέφαλου. Συνήθως αποτελείται από ένα γεμισμένο πάγκο με ένα barbell ή dumbbell ράφι που συνδέεται με αυτό.

Για να χρησιμοποιήσετε τον πάγκο γυμναστικής του Biceps Curl, θα καθίσετε ή θα ξαπλώσετε στον πάγκο με τα χέρια σας εκτεταμένα και οι παλάμες προς τα πάνω, κρατώντας το barbell ή τους αλτήρες. Κρατώντας τους αγκώνες σας κοντά στο σώμα σας, θα κάνατε στη συνέχεια το βάρος προς τους ώμους σας, εμπλέκοντας τους μυς του δικέφαλου. Μειώστε αργά το βάρος προς τα κάτω στη θέση εκκίνησης και επαναλάβετε για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων.

Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για τη στόχευση και την ενίσχυση των μυών του δικέφαλου και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αντοχής και του ορισμού του βραχίονα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή μορφή και τεχνική κατά τη χρήση του πάγκου γυμναστικής Biceps Curl για να αποφύγετε τον τραυματισμό και να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα.

Commodity Name	High strength fitness equipment seat arm blaster biceps curl  weight lifting gym bench
Product Code	LJ-5530B
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	main frame-silver/grey/black/red,cushions-red/black/brown/blue,available to choose
Focus on Details	1)full auto-pipe bender  2)fine welding burnish 3)two tiers baking varnishing 4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes 5)guide bar--high-carbon chromium bearing steel 6)special cushions&range of motion adjustment 7)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia. 8)new melding,one-time forming molded cushion
Strongpoints	1)perfect design ideas from professional experts 2)attractive appearance  3)excellent working skills &high-tech auto-machineries 4)OEM accepted for all different kinds of fitness equipment gym device just as your requirements
MOQ	one piece,different models fitness equipment gym device