Νέο Pin φορτωμένο εμπορικό γυμναστήριο Rotary Torso

Νέο Pin φορτωμένο εμπορικό γυμναστήριο Rotary Torso

$11001-50 Piece/Pieces

$800≥51Piece/Pieces

Τρόπος Πληρωμής:	L/C,Western Union,D/P,D/A,T/T,MoneyGram
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
μεταφορά:	Ocean,Land
Λιμάνι:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

Επικοινωνήστε τώρα

Περιγραφή Προϊόντος

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Συσκευασία & παράδοση

Περιγραφή Προϊόντος

Other information

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Αρ. μοντέλου: LJ-5115

Υλικό: Ατσάλι

εφαρμογή: Παγκόσμιος

τόπο καταγωγής: Κίνα

Τύποι: Μεσαίου φορτωτή

Μπορεί να προσαρμοστεί: Ναί

Brand Name: Ljfitness

Type: Medium Loader

Painting Colors: Shiny black,matt black,red,white,yellow and so on

Multifunctions: for arm,shoulder,triceps,biceps training

Tube Size: 114*63.5

Dimension: 127*108*158cm

Cushion Color: Red,black,yellow and so on

Tube Thickness: 3.0mm

Customize: Customizable for large quantity

Coating: three layers powder coating

Machine Weight: 243kg

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 127*108*158cm

Συσκευασία & παράδοση

Πώληση μονάδων	:	Piece/Pieces
Τύπος Πακέτου	:	Χρησιμοποιήστε επίπεδες συσκευασίες και ολοκληρώστε με την προστατευτική μεμβράνη συστολής για να αποφύγετε το μηδέν, τη κάμψη και την παραμόρφωση των μεταφορών και τη μείωση του κόστους μεταφοράς ή προσαρμοσμένη για όλες τις καλύτερες πωλήσεις για τον αθ

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

Περιγραφή Προϊόντος

Ένας μηχανισμός περιστροφικής μηχανής της μέσης της μέσης της μέσης της μέσης της μέσης είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει και να ενισχύει τους μύες της μέσης και του κορμού. Συνήθως αποτελείται από ένα κάθισμα με πλάτη, ένα περιστρεφόμενο μαξιλάρι μέσης και μια στοίβα βάρους με φορτωμένο με πείρο.

Για να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα, ο χρήστης κάθεται στο κάθισμα και προσαρμόζει την πλάτη σε μια άνετη θέση. Στη συνέχεια τοποθετούν τα πόδια τους στα καθορισμένα υποπτεύματα και ασφαλίζονται στη θέση τους. Ο χρήστης επιλέγει το επιθυμητό βάρος εισάγοντας έναν πείρο στη στοίβα βάρους, η οποία καθορίζει την αντίσταση για την άσκηση.

Μόλις ρυθμιστεί το βάρος, ο χρήστης κρατά τις λαβές που βρίσκονται σε κάθε πλευρά του μαξιλαριού μέσης. Στη συνέχεια περιστρέφουν τον κορμό τους από τη μια πλευρά στην άλλη, χρησιμοποιώντας τους κοιλιακούς και λοξούς μυς τους για να ξεκινήσουν το κίνημα. Το μαξιλάρι μέσης παρέχει υποστήριξη και σταθερότητα, επιτρέποντας παράλληλα ένα ελεγχόμενο εύρος κίνησης.

Το χαρακτηριστικό φορτωμένο με ακροδέκτη του μηχανήματος επιτρέπει στους χρήστες να προσαρμόσουν εύκολα την αντίσταση βάρους ώστε να ταιριάζουν στο επίπεδο και στους στόχους τους. Αυτό το καθιστά κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους χρήστες. Το μηχάνημα βρίσκεται συνήθως σε εμπορικά γυμναστήρια και γυμναστήρια ως μέρος των προσφορών εξοπλισμού εκπαίδευσης δύναμης.

Τι είναι μια εναλλακτική λύση στον περιστροφικό κορμό;
Μια εναλλακτική λύση για την άσκηση του περιστροφικού κορμού είναι η άσκηση σανίδων. Η άσκηση σανίδων εμπλέκεται στους μυς του πυρήνα και βοηθά στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών, της κάτω πλάτης και των γλουτών. Περιλαμβάνει τη διατήρηση μιας θέσης push-up με το σώμα ευθεία και τα χέρια εκτεταμένα, διατηρώντας ταυτόχρονα τους μυς του πυρήνα. Άλλες εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν πλευρική σανίδα, ρωσικές ανατροπές και κρίσεις ποδηλάτων.

Ποιοι μύες χρησιμοποιούνται όταν στρίβετε τον κορμό σας;
Οι μύες που χρησιμοποιούνται όταν στρίβετε τον κορμό σας περιλαμβάνουν τις λοξές (εσωτερικές και εξωτερικές), το ορθό abdominis, το στρώμα spinae και την εγκάρσια κοιλιακή.

Ποια είναι τα οφέλη των πλευρικών σανίδων με περιστροφή του κορμού;

1. Ενίσχυση του πυρήνα: Οι πλευρικές σανίδες με περιστροφή του κορμού στοχεύουν τους λοξούς μυς, οι οποίοι αποτελούν μέρος του πυρήνα. Αυτοί οι μύες βοηθούν στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και στη βελτίωση της στάσης.

2. Βελτιωμένη ισορροπία: Με την εμπλοκή των μυών του πυρήνα και την εξισορρόπηση του ενός βραχίονα, οι πλευρικές σανίδες με την περιστροφή του κορμού βοηθούν στη βελτίωση της ισορροπίας και της σταθερότητας.

3. Αυξημένη ευελιξία: Η κίνηση συστροφής που εμπλέκεται σε αυτή την άσκηση βοηθά στην αύξηση της ευελιξίας στη σπονδυλική στήλη και στους γοφούς.

4. Μειωμένος κίνδυνος τραυματισμού: Η ενίσχυση των μυών του πυρήνα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου πόνου στην πλάτη και άλλων τραυματισμών που σχετίζονται με τους κακούς μυς της στάσης και των ασθενών πυρήνα.

5. Καλύτερες αθλητικές επιδόσεις: Οι ισχυροί λοξοί μύες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των επιδόσεων στον αθλητισμό που περιλαμβάνουν τη συστροφή και τις περιστρεφόμενες κινήσεις, όπως το γκολφ, το τένις και το μπέιζμπολ.

6. Βελτιωμένη συνολική καταλληλότητα: Οι πλευρικές σανίδες με περιστροφή του κορμού είναι μια δύσκολη άσκηση που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης και της αντοχής.

LS Torso Rotation Bad για τη σπονδυλική στήλη;
Σύμφωνα με ιατρικούς εμπειρογνώμονες, η υπερβολική ή λανθασμένη περιστροφή του κορμού μπορεί να προκαλέσει πίεση στη σπονδυλική στήλη, οδηγώντας σε πόνο στην πλάτη ή τραυματισμό. Είναι σημαντικό να εκτελείτε ασκήσεις περιστροφής του κορμού με σωστή τεχνική και υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου επαγγελματία γυμναστικής.

Πόσες θερμίδες καίγεται η περιστροφή του κορμού;
Ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια της περιστροφής του κορμού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος, το φύλο και η ένταση της άσκησης. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο μπορεί να κάψει περίπου 100-150 θερμίδες ανά 30 λεπτά μέτριας έντασης άσκησης περιστροφής του κορμού. Ωστόσο, ο αριθμός αυτός μπορεί να ποικίλει σημαντικά με βάση τους μεμονωμένους παράγοντες και τον συγκεκριμένο τύπο άσκησης περιστροφής του κορμού.

Ποια είναι τα οφέλη των ανατροπών του κορμού;

1. Βελτιώνει την ευελιξία: Οι στροφές του κορμού βοηθούν στη βελτίωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και στην αύξηση της ευελιξίας στην κάτω πλάτη, στους γοφούς και στους ώμους.

2. Ενισχύει τους μυς του πυρήνα: Η κίνηση στρίψιμο εμπλέκεται στους μυς του πυρήνα, συμπεριλαμβανομένων των λοξότσων, του ορθού κοιλιακού και της εγκάρσιας κοιλίας, που βοηθά στην ενίσχυση και τον τόμο του μεσαίου τμήματος.

3. Μειώνει τον πόνο στην πλάτη: Η κίνηση στρίψιμο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και της στεγανότητας στην κάτω πλάτη, μειώνοντας τον πόνο και την ταλαιπωρία.

4. Βελτιώνει την πέψη: Οι ανατροπές του κορμού μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση του πεπτικού συστήματος, στην προώθηση της καλύτερης πέψης και στη μείωση της φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα.

5. Ενισχύει τη στάση του σώματος: Με τη βελτίωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και την ενίσχυση των μυών του πυρήνα, οι ανατροπές του κορμού μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της στάσης και στη μείωση του κινδύνου τραυματισμών στην πλάτη.

6. Προωθεί τη χαλάρωση: Η κίνηση στρίψιμο μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης και στην προώθηση της χαλάρωσης, καθιστώντας την μεγάλη άσκηση στο τέλος μιας προπόνησης ή στην αρχή μιας γιόγκα ή μιας συνεδρίας διαλογισμού.

Commodity Name	New design pin loaded commercial gym fitness equipment waist rotary torso
Product Code	LJ-5115
Brand	LJFITNESS
Design and color	Customers can choose the certain color for painting and cushions,meanwhile,factory can customize customers' detailed change for some certain parts based on large quantity
Spraying coating	Three layers Electrostatic spraying
Exporting experience	we have been doing this business for over 10 years,exported to over 70 countries,has lots of experience in kinds of payment methods,exporting and importing policies,can offer customers one-stop ordering service
Weight stack	Standard weight stack is 80kg,but optional
Factory visiting	All customers are so warmly welcome to come and visit our factory,production line,we will offer cars and other ways to pick up you from the train station or airport
exercise angle	Based on biomechanical principles
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό αντοχής/περιστροφικό εξοπλισμό γυμναστικής/περιστροφικό εξοπλισμό κορμού/γυμναστήριο

Καυτά προϊόντα