Ονομασία προϊόντος
Κοιλιακός εξοπλισμός γυμναστικής για το σπίτι για το σπίτι για το σπίτι για το σπίτι
Κωδικός προϊόντος
LJ-5512A
Μάρκα
Λουκάνικα
Προαιρετικά χρώματα
mainframe-silver/γκρι/λευκό, μαξιλάρια-κόκκινο/μπλε/πορτοκαλί, διαθέσιμο για επιλογή
Εφαρμογή
Επαγγελματικό αθλητικό γυμναστήριο, γυμναστήριο, γυμναστήριο, σχολικός αθλητικός εξοπλισμός
Λειτουργίες
Κοιλιακή μηχανή

Ειδικές λεπτομέρειες
1) Πλήρης Bender Auto-Pipe
2) Καλή συγκόλληση Burnish
3) Δύο επίπεδα ψησίματος
4) Αξεσουάρ-κοπή και ακρίβεια οπών τρυπανιών
5) Οδηγός-High-Carbon Chromium ρουλεμάν χάλυβα
6) Αυτόματη και ομαλή τροχαλία 90mm/120mm διαμέτρου
7) Νέο συνδυασμό, ένα μαξιλάρι που σχηματίζεται από ένα χρόνο που σχηματίζεται
8) Ειδικά μαξιλάρια και εύρος προσαρμογής κίνησης

Δυνατά σημεία
1) Ιδέες τέλειου σχεδιασμού από Αμερικανούς Επαγγελματίες Εμπειρογνώμονες
2) ελκυστική εμφάνιση
3) Εξαιρετικές δεξιότητες εργασίας και αυτοκινητιστικές μηχανές υψηλής τεχνολογίας

4) Κάθε προϊόν μπορεί να γίνει σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας

Οι μηχανές άσκησης κοιλιακής κρίσης είναι δημοφιλές εξοπλισμό γυμναστικής γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει και να ενισχύει τους κοιλιακούς μύες. Αυτά τα μηχανήματα συνήθως αποτελούνται από ένα κάθισμα και πλάτη με επένδυση, καθώς και από ένα σύνολο λαβών ή υποβραχιών για υποστήριξη.

Για να εκτελέσετε μια κρίση σε μια κοιλιακή μηχανή άσκησης, θα κάθισατε συνήθως στο κάθισμα με την πλάτη σας ενάντια στην πλάτη, τοποθετήστε τα πόδια σας με ασφάλεια στα υποπαράγραφα και πιάστε τις λαβές ή τα υποβραχιόνια. Από αυτή τη θέση, τότε θα ασχοληθείτε με τους μυς των πυρήνων σας για να σηκώσετε το άνω σώμα σας προς τα γόνατά σας, εκτελώντας μια κίνηση.

Η χρήση μιας μηχανής άσκησης κοιλιακής κρίσης μπορεί να βοηθήσει στην απομόνωση και στην αποτελεσματική εργασία των κοιλιακών μυών, καθιστώντας την δημοφιλή επιλογή για άτομα που θέλουν να ενισχύσουν τον πυρήνα τους και να βελτιώσουν τα συνολικά επίπεδα γυμναστικής τους. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή μορφή και τεχνική όταν χρησιμοποιείτε αυτόν τον εξοπλισμό για να αποφύγετε τον τραυματισμό και να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της άσκησης.

Το κοιλιακό μηχάνημα κρίσης είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης ειδικά σχεδιασμένο για να στοχεύει και να ενισχύει τους κοιλιακούς μύες. Συνήθως αποτελείται από ένα γεμισμένο κάθισμα με πλάτη, υποπαράγραφα και λαβές ή μαξιλαράκια για πιάσιμο.

Για να χρησιμοποιήσετε την κοιλιακή μηχανή κρίσης, θα κάθισατε συνήθως στο κάθισμα και τοποθετήστε τα πόδια σας στα υποπαράγραφα. Στη συνέχεια, θα πιάσετε τις λαβές ή τα μαξιλαράκια και θα ακουμπήσετε ελαφρώς, εμπλέκοντας τους κοιλιακούς μυς σας. Από αυτή τη θέση εκκίνησης, θα συνάψετε τους κοιλιακούς μυς σας και θα φέρετε το πάνω μέρος του σώματός σας προς τα εμπρός, προς τα γόνατά σας, διατηρώντας παράλληλα την κάτω πλάτη σας πιεσμένη στην πλάτη.

Η αντίσταση που παρέχεται από το μηχάνημα βοηθά να γίνει η άσκηση πιο δύσκολη και αποτελεσματική. Χρησιμοποιώντας τακτικά τη μηχανή κοιλιακής κρίσης τακτικά, μπορείτε να ενισχύσετε και να τονώσετε τους κοιλιακούς μυς σας, να βελτιώσετε τη σταθερότητα του πυρήνα και ενδεχομένως να μειώσετε τον κίνδυνο χαμηλότερου πόνου στην πλάτη.