Εξοπλισμός γυμναστικής πολλαπλών κλουβιών rack smith μηχανή

Εξοπλισμός γυμναστικής πολλαπλών κλουβιών rack smith μηχανή

$8501-50 Piece/Pieces

$660≥51Piece/Pieces

Τρόπος Πληρωμής:	L/C,Western Union,T/T
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
μεταφορά:	Ocean,Land
Λιμάνι:	Shenzhen/Foshan/Guangzhou

Επικοινωνήστε τώρα

Περιγραφή Προϊόντος

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Συσκευασία & παράδοση

Περιγραφή Προϊόντος

Other information

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Αρ. μοντέλου: LJ-5535A

τόπο καταγωγής: Κίνα

Τύποι: Μεσαίου φορτωτή

χωρητικότητα: άλλα

Υλικό: Ατσάλι

Μπορεί να προσαρμοστεί: Ναί

εφαρμογή: Παγκόσμιος

Brand Name: Ljfitness

Type: Large Loader

Equipment Style: Gym neccessary smith machine sports equipment names

Your Choice: Logo and stickers are customers options.

Gym Use: Multifunctional smith machine

Color: Grey, Silver, Black, Available to Choose

Main Tube: 140*130mm

Dimension: 140*180*225cm

Advanced Design: Standard Europe Design

Applicable Occasions: Professional Gym,Hotel Gym,Fitness Club,Commercial Gym

Main Related Activities: Muscle training,strength fitness,body building

Place Of Origin: Guangdong, China

Size: 140*180*225cm

Συσκευασία & παράδοση

Πώληση μονάδων	:	Piece/Pieces
Τύπος Πακέτου	:	Χρησιμοποιήστε επίπεδες συσκευασίες και ολοκληρώστε με την προστατευτική μεμβράνη συστολής για να αποφύγετε τη γρατσουνιά, την κάμψη και την παραμόρφωση των μεταφορών και τη μείωση του κόστους μεταφοράς ή προσαρμοσμένη για όλες τις μηχανές κατάρτισης δύνα

Περιγραφή Προϊόντος

Ένα μηχάνημα Smith Smith Multi Cage είναι ένα ευπροσάρμοστο κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που συνδυάζει ένα ράφι Squat, Cage και Smith Machine όλα σε ένα. Αυτό επιτρέπει την εκτέλεση ποικίλων ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων των καταλήψεων, των πιεσμάτων πάγκου, των πιεσμάτων ώμων και άλλων. Το Multi Cage Squat Rack Smith είναι ιδανικό για εκπαίδευση δύναμης και μπορεί να φιλοξενήσει χρήστες όλων των επιπέδων γυμναστικής. Παρέχει επίσης πρόσθετα χαρακτηριστικά ασφαλείας, όπως ρυθμιζόμενα αλιεύματα ασφαλείας και βραχίονες παρακολούθησης, για να εξασφαλιστεί μια ασφαλής και αποτελεσματική προπόνηση.

Μια μηχανή Smith είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άρσης βαρών που αποτελείται από μια μπάρα που σταθεροποιείται μέσα σε χαλύβδινες ράγες. Επιτρέπει την κατακόρυφη κίνηση της μπάρας, παρέχοντας ταυτόχρονα σταθερότητα και ασφάλεια μέσω των σιδηροτροχιών. Το μηχάνημα Smith χρησιμοποιείται συχνά για διάφορες ασκήσεις, όπως καταλήψεις, πιεστήρια πάγκου, πιεστήρια ώμων και lunges. Είναι ιδιαίτερα επωφελές για αρχάριους ή για εκείνους που μπορεί να έχουν δυσκολία με ισορροπία ή σταθερότητα, καθώς οι ράγες βοηθούν στην καθοδήγηση της μπάρας και να αποτρέψουν την πτώση. Ωστόσο, ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η μηχανή Smith περιορίζει τα φυσικά πρότυπα κίνησης και μπορεί να περιορίσει την ενεργοποίηση των μυών σε σύγκριση με τα ελεύθερα βάρη.

Η χρήση μιας μηχανής Smith είναι σχετικά απλή και μπορεί να χωριστεί στα ακόλουθα βήματα:

1. Ρυθμίστε το ύψος της ράβδου: Ξεκινήστε ρυθμίζοντας το ύψος της ράβδου σε ένα επίπεδο που ταιριάζει στην άσκησή σας. Οι περισσότερες μηχανές Smith έχουν πολλαπλές ρυθμίσεις ύψους, οπότε επιλέξτε ένα που σας επιτρέπει να εκτελέσετε την άσκηση άνετα.

2. Φόρτωση του επιθυμητού βάρους: Προσθέστε πλάκες βάρους στο barbell στο μηχάνημα Smith. Βεβαιωθείτε ότι διανέμετε ομοιόμορφα το βάρος και στις δύο πλευρές της ράβδου.

3. Τοποθετήστε τον εαυτό σας: Σταθείτε μέσα στη μηχανή Smith με τα πόδια σας πλάτος ώμου. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας φυτεύονται σταθερά στο έδαφος.

4. Πιάστε τη μπάρα: Φτάστε και πιάστε το μπαρ με μια λαβή, ελαφρώς ευρύτερη από το πλάτος του ώμου. Οι παλάμες σας πρέπει να αντιμετωπίζουν προς τα εμπρός.

5. Ξεκινήστε το μπαρ: σηκώστε τη μπάρα από τα αλιεύματα ή τα άγκιστρα ασφαλείας επεκτείνοντας πλήρως τα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι η ράβδος είναι ασφαλής και ισορροπημένη πριν προχωρήσετε.

6. Εκτελέστε την άσκηση: Ανάλογα με την άσκηση που θέλετε να κάνετε, μπορείτε είτε να καταλήξετε, να πιέσετε, να πιέσετε τον ώμο ή να εκτελέσετε γάντια, μεταξύ άλλων ασκήσεων. Εμπλέξτε τον πυρήνα σας, διατηρήστε τη σωστή μορφή και εκτελέστε την κίνηση με ελεγχόμενο τρόπο.

7. Επαναπροσδιορίστε το μπαρ: Αφού ολοκληρώσετε τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων, καθοδηγήστε προσεκτικά το barbell πίσω στα αλιεύματα ή τα άγκιστρα ασφαλείας. Βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλώς στη θέση του πριν απελευθερώσετε τη λαβή σας.

Θυμηθείτε να ξεκινάτε πάντα με ελαφρύτερα βάρη και να αυξήσετε σταδιακά το φορτίο καθώς γίνετε πιο άνετοι και σίγουροι με τη μηχανή Smith. Επιπλέον, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής ή εκπαιδευτή για καθοδήγηση σχετικά με την κατάλληλη μορφή και την τεχνική για να αποφύγετε τραυματισμούς.

Εξοπλισμός γυμναστικής γυμναστικής Multi Power Cage Squat Smith Machine Rack

Smith Machine Rack Squat Smith Rack Multi Power Rack

Product Name	fitness gym equipment multi power cage squat smith machine rack
Product Code	LJ-5535A-18
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	Grey, Silver, Black, Available to Choose
Gym use	Multifunctional smith machine,smith machine rack,Gym Equipment Smith Machine/power cage,smith machine professional gym equipment
Main frame	Elliptical tube in 3.0mm
Dimension	140180225cm
Main tube	140*130mm
Main Related Activities	Muscle training,strength fitness,body building
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
Strongpoints	1)excellent working skills &high-tech auto-machines
Strongpoints	2)every product can be made according to your requirements

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό γυμναστικής/εξοπλισμό αντοχής γυμναστικής/πολυλειτουργικό μηχάνημα Smith/Smith Machine Home Gym/Multi Function Smith Machine/Smith Machine Attachment/Power Smith Dual System/Fitness Gear Ultimate Smith/Compact Smith Machine/Gym Smith Μηχανή Squat Rack/Squat Smith Rack Μηχανή/Γυμναστήριο Multi Power Rack

Καυτά προϊόντα