$9501-50 Piece/Pieces
$800≥51Piece/Pieces
| Τρόπος Πληρωμής: | L/C,Western Union,T/T,Cash payment |
| Incoterm: | FOB,CFR,CIF,EXW,DDP,Express Delivery |
| μεταφορά: | Ocean,Land |
| Λιμάνι: | Shenzhen/Foshan/Guangzhou |
Αρ. μοντέλου: LJ-5704
τόπο καταγωγής: Κίνα
Τύποι: Μεσαίου φορτωτή
χωρητικότητα: άλλα
Υλικό: Ατσάλι
Μπορεί να προσαρμοστεί: Ναί
εφαρμογή: Παγκόσμιος
Type: Integrated gym trainer
Equipment Style: Decline chest press body building gym equipment plate load
Color: Can be customized
Warranty: Main frame structure 10years,maintenance of life
More Services: Logo and stickers are customized
Functions: Decline chest press machine
Certificate: CE
Sports Equipment N.W.: 125kgs
Applicable Occasions: Professional sports gym,hotel gym,fitness club,school sports equipment
Tube Size: 114*63.5
Place Of Origin: Guangdong, China
Size: 177*140*191cm
| Πώληση μονάδων | : | Piece/Pieces |
| Τύπος Πακέτου | : | Διαχωρισμένο πακέτο με αφρό EPE, έντονη ταινία φούσκας και ταινία τέντωμα. Προσαρμοσμένα πακέτα: Πλαίσια με μη συναρμολόγηση πακέτου/ξύλινη θήκη με συναρμολογημένο πακέτο για πτώση του θωρακισμένου σώματος κτίριο γυμναστικής εξοπλισμού εξοπλισμού πλάκας. |
Μια μηχανή θωρακικής πίεσης είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένου για να στοχεύει τους μυς στο στήθος, τους ώμους και τα τρικέφαλα. Αποτελείται από ένα γεμισμένο κάθισμα και πλάτη που μπορεί να ρυθμιστεί σε θέση πτώσης, συνήθως σε γωνία 15-30 μοίρες κάτω από οριζόντια.
Για να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα πίεσης στο στήθος, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
1. Ρυθμίστε το κάθισμα και την πλάτη στη γωνία μείωσης. Βεβαιωθείτε ότι είναι άνετο και ασφαλές.
2. Καθίστε στο μηχάνημα με την πλάτη σας στην πλάτη και τα πόδια σας επίπεδη στο έδαφος.
3. Πιάστε τις λαβές ή τις λαβές σταθερά με μια λαϊκή λαβή, ελαφρώς ευρύτερη από το πλάτος των ώμων.
4. Σπρώξτε τις λαβές ή τις λαβές προς τα εμπρός, επεκτείνοντας πλήρως τα χέρια σας, διατηρώντας ταυτόχρονα τους αγκώνες σας ελαφρώς λυγισμένοι.
5. Μειώστε σιγά -σιγά τις λαβές ή τις λαβές πίσω προς το στήθος σας, διατηρώντας τον έλεγχο και έναν ελεγχόμενο ρυθμό.
6. Επαναλάβετε την κίνηση για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων.
Συμβουλές για τη χρήση της μηχανής πίεσης θωρακικού πέλματος αποτελεσματικά:
- Κρατήστε τον πυρήνα σας εμπλεκόμενο και διατηρήστε μια σταθερή στάση σε όλη την άσκηση.
- Εστίαση στη χρήση των θωρακικών μυών σας για να σπρώξετε τις λαβές ή τις λαβές, αντί να βασίζεστε στους ώμους ή τους τρικέφαλους σας.
- Εκπνεύστε καθώς πιέζετε τις λαβές ή πιάστε μακριά από το σώμα σας και εισπνέετε καθώς τους φέρνετε πίσω στο στήθος σας.
- Ξεκινήστε με ένα επίπεδο βάρους/αντίστασης που σας προκαλεί, αλλά σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη σωστή μορφή. Σταδιακά αυξήστε το βάρος καθώς γίνετε ισχυρότεροι.
- Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής εάν δεν είστε σίγουροι σχετικά με τη σωστή μορφή ή έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τη χρήση αυτού του εξοπλισμού.
Θυμηθείτε να ζεσταθείτε πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε εξοπλισμό γυμναστικής και να κρυώσετε/τεντωθείτε αργότερα για να αποτρέψετε τον τραυματισμό και να προωθήσετε την ανάκαμψη.
|
Product Name
|
body building gym equipment plate loaded exercise decline chest press machine
|
|
Product Code
|
LJ-5704
|
|
Brand
|
LJFITNESS
|
|
Optional Colors
|
mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
|
|
Special Details
|
1)full auto-pipe bender
|
|
2)fine welding burnish
|
|
|
3)two tiers baking varnishing
|
|
|
4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
|
|
|
5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
|
|
|
6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
|
|
|
7)new melding,one-time forming molded cushion
|
|
|
8)special cushions&range of motion adjustment
|
|
|
Strongpoints
|
1)perfect design ideas from American professional experts
|
|
2)attractive appearance
|
|
|
3)excellent working skills &high-tech auto-machines
|
|
|
4)every product can be made according to your requirements
|
Η πλάκα ελεύθερου βάρους που φορτώνεται με πτώση του θώρακα είναι μια άσκηση που στοχεύει τους μύες στο στήθος, τους ώμους και τα τρικέφαλα. Εδώ είναι πώς να το εκτελέσετε:
1. Ξεκινήστε ρυθμίζοντας τον πάγκο παρακμής σε μια άνετη γωνία. Ο πάγκος παρακμής θα πρέπει να ρυθμιστεί υπό γωνία που σας επιτρέπει να εκτελέσετε την άσκηση χωρίς να τεντώσετε την κάτω πλάτη σας.
2. Φορτώστε τις επιθυμητές πλάκες βάρους στη γραμμή βάρους. Βεβαιωθείτε ότι οι πλάκες βάρους είναι ασφαλώς στερεωμένες.
3. Καθίστε στον πάγκο παρακμής και τοποθετήστε τον εαυτό σας με τα πόδια σας σταθερά φυτευμένα στο έδαφος. Ξαπλώστε πίσω στον πάγκο και πιάστε τη ράβδο βάρους με μια λαϊκή λαβή που είναι ελαφρώς ευρύτερη από το πλάτος του ώμου.
4. Ανασηκώστε τη ράβδο βάρους από το ράφι και κρατήστε το πάνω από το στήθος σας με τα χέρια σας πλήρως εκτεταμένα. Αυτή είναι η αρχική σας θέση.
5. Εισπνεύστε και μειώστε αργά τη γραμμή βάρους προς τα κάτω προς το στήθος σας κάνοντας τους αγκώνες σας. Κρατήστε τους αγκώνες σας σε γωνία 45 μοιρών στο σώμα σας.
6. Παύση για μια σύντομη στιγμή όταν η γραμμή βάρους είναι ακριβώς πάνω από το στήθος σας.
7. Εκπνεύστε και σπρώξτε τη γραμμή βάρους πίσω στην θέση εκκίνησης επεκτείνοντας τα χέρια σας.
8. Επαναλάβετε για τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων.
Συμβουλές:
- Κρατήστε τον πυρήνα σας σε όλη τη διάρκεια της άσκησης για να διατηρήσετε τη σταθερότητα και να αποτρέψετε την κατώτερη πλάτη σας.
- Αποφύγετε να κλειδώσετε τους αγκώνες σας στην κορυφή της κίνησης για να διατηρήσετε την ένταση στους μύες.
- Χρησιμοποιήστε μια ελεγχόμενη και σταθερή κίνηση, εστιάζοντας στους μύες που δουλεύουν.
- Ξεκινήστε με ένα βάρος που σας επιτρέπει να εκτελέσετε την άσκηση με τη σωστή μορφή και να αυξήσετε σταδιακά το βάρος καθώς γίνετε ισχυρότεροι.
Σημείωση: Είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ή εκπαιδευτή γυμναστικής πριν επιχειρήσετε οποιαδήποτε νέα ασκήσεις, ειδικά εάν είστε νέοι στην άρση βαρών ή έχετε προϋπάρχουσες συνθήκες.
Επαφή
Send Inquiry
ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Contact Now