Βάρος Πάγκοι Γυμναστήριο Γυμναστήριο

$3001-50 Piece/Pieces

$220≥51Piece/Pieces

Τρόπος Πληρωμής:	L/C,Western Union,T/T,Cash payment
Incoterm:	FOB,CFR,CIF,EXW
μεταφορά:	Ocean,Land
Λιμάνι:	Shenzhen,Foshan,Guangzhou

color:

White
Other

Features:

ARMS

Επικοινωνήστε τώρα

Περιγραφή Προϊόντος

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Συσκευασία & παράδοση

Περιγραφή Προϊόντος

Other information

Χαρακτηριστικά προϊό�...

Αρ. μοντέλου: LJ-5524

τόπο καταγωγής: Κίνα

Τύποι: Μεσαίου φορτωτή

χωρητικότητα: άλλα

Υλικό: Ατσάλι

Μπορεί να προσαρμοστεί: Ναί

εφαρμογή: Παγκόσμιος

Place Of Origin: Guangdong, China

Brand Name: LJFITNESS

Size: 130*173*130cm

Material: Steel, Cast Iron

Applications: Commercial

Gender: Unisex

Type: Elliptical

Style: Professional Multi Sports Fitness Gym Exercise Decline Bench Press

Good Service: Logo and stickers are customers options.

Sports Machine Weight: 55.00KG

Special Cushion: New Melding &High Density Upholstered Seat Cushion

Color: Frame-Grey/Silver, Cushion-Blue/Red/Orange, etc

Certificate: Ce

Gym Sport Equipment Warranty: Life time warranty on the structural frame

Dimension: (L*W*H)130*173*130cm

Συσκευασία & παράδοση

Πώληση μονάδων	:	Piece/Pieces
Τύπος Πακέτου	:	Χρησιμοποιήστε επίπεδη συσκευασία και ολοκληρώστε με τη φιλμ προστασίας από συστολή για να αποφύγετε τη γρατσουνιά, την κάμψη και την παραμόρφωση των μεταφορών και τη μείωση του κόστους μεταφοράς ή προσαρμοσμένη για όλους τους φουσκωμένους αθλητικούς εξοπ

Περιγραφή Προϊόντος

Η μηχανή πίεσης του πάγκου είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού αντοχής που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει τους κατώτερους θωρακικούς μυς. Αποτελείται από έναν πάγκο που έχει ρυθμιστεί σε γωνία πτώσης, συνήθως περίπου 15-30 μοίρες, και μια μπάρα ή σταθμισμένες πλάκες που μπορούν να ρυθμιστούν για να παρέχουν αντίσταση.

Για να εκτελέσετε τον πάγκο παρακμής, ξαπλώνετε στον πάγκο με τα πόδια σας να ασφαλιστούν και να πιάσετε τη μπάρα με μια λαϊκή λαβή ελαφρώς ευρύτερη από το πλάτος του ώμου. Χαμηλώστε τη μπάρα προς τα κάτω προς το στήθος σας, διατηρώντας τους αγκώνες σας σε γωνία 45 μοιρών από το σώμα σας. Στη συνέχεια, σπρώξτε το barbell πίσω στην αρχική θέση, επεκτείνοντας πλήρως τα χέρια σας.

Το μηχάνημα Τύπου του πάγκου πτώσης μπορεί να είναι μια αποτελεσματική άσκηση για την οικοδόμηση δύναμης και μυών στο κάτω στήθος, τους ώμους και τους τρικέφαλους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τη σωστή μορφή και να ξεκινήσετε με ένα βάρος που είναι κατάλληλο για το επίπεδο φυσικής κατάστασης για να αποφύγετε τον τραυματισμό.

Ορισμένα πιθανά οφέλη από τη χρήση της μηχανής Τύπου Πάγκου μειωμένης Περιλάμβανα:

1. Στόχευση του κάτω στήθους: Η γωνία πτώσης του πάγκου δίνει μεγαλύτερη έμφαση στους κατώτερους θωρακικούς μυς, βοηθώντας στην ανάπτυξη ενός καλά στρογγυλεμένου στήθους.

2. Αυξημένο εύρος κίνησης: Η θέση πτώσης επιτρέπει μεγαλύτερη έκταση στους θωρακικούς μυς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ενεργοποίηση και ανάπτυξη μυών.

3. Σταθερότητα και ασφάλεια: Το μηχάνημα παρέχει σταθερότητα και υποστήριξη, καθιστώντας την ασφαλέστερη επιλογή για όσους μπορεί να αγωνιστούν με ισορροπία ή να έχουν περιορισμένη δύναμη πυρήνα.

4. Διακύμανση στην κατάρτιση: Η προσθήκη του πάγκου μειωμένου πάγκου στη ρουτίνα της προπόνησής σας μπορεί να προσφέρει ένα διαφορετικό ερέθισμα για τους μυς σας, βοηθώντας στην πρόληψη των οροπέδια και να διατηρήσετε τις προπονήσεις σας προκλητικές.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μηχάνημα Τύπου του πάγκου πτώσης μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους. Τα άτομα με ζητήματα ώμου ή χαμηλότερης πλάτης πρέπει να ασκούν προσοχή ή να συμβουλεύονται έναν ιατρικό επαγγελματία πριν χρησιμοποιήσουν αυτό το μηχάνημα. Επιπλέον, συνιστάται πάντοτε να έχετε την κατάλληλη εποπτεία ή οδηγίες όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε εξοπλισμό άσκησης για την εξασφάλιση της ασφάλειας και της σωστής μορφής.
Μια μηχανή πίεσης με πτώση είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την εκτέλεση της άσκησης του πάγκου του πάγκου. Αυτή η άσκηση στοχεύει στους κατώτερους θωρακικούς μυς και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε ποικιλία στη ρουτίνα προπόνησης στο στήθος σας.

Η μηχανή πίεσης του πάγκου μειωμένο συνήθως αποτελείται από ένα γεμισμένο πάγκο που βρίσκεται σε γωνία πτώσης, επιτρέποντάς σας να ξαπλώσετε και να εκτελέσετε άνετα την άσκηση. Συνήθως διαθέτει μια στοίβα barbell ή βάρους που συνδέεται με αυτό, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσθέσετε αντίσταση στην προπόνηση σας.

Χρησιμοποιώντας μια μηχανή πίεσης με παρακμή μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε δύναμη και μυς στο κάτω στήθος σας, καθώς και να βελτιώσετε τη συνολική ανάπτυξη του στήθους σας. Είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε κέντρο γυμναστικής βάρους και μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε γρηγορότερα τους στόχους γυμναστικής σας.

Για να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα παρακμής, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Ρυθμίστε το μηχάνημα: Ξεκινήστε ρυθμίζοντας τον πάγκο παρακμής στην επιθυμητή γωνία. Τα περισσότερα μηχανήματα διαθέτουν μηχανισμό μοχλού ή πείρου που σας επιτρέπει να ρυθμίσετε τη γωνία. Τοποθετήστε το σε μια θέση πτώσης που ταιριάζει στους στόχους προπόνησής σας και στο επίπεδο άνεσης.

2. Ρυθμίστε το υποπόδιο: Βεβαιωθείτε ότι το υποπόδιο είναι ασφαλώς τοποθετημένο για να υποστηρίξετε τα πόδια σας. Θα πρέπει να ρυθμιστεί σε ένα ύψος που επιτρέπει στα πόδια σας να τοποθετηθούν άνετα και να ασφαλιστούν κατά τη διάρκεια της άσκησης.

3. Τοποθετήστε τον εαυτό σας: Καθίστε στον πάγκο παρακμής με την πλάτη σας ενάντια στο μαξιλάρι και τα πόδια σας τοποθετημένα ασφαλώς στο υποπόδιο. Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι ευθυγραμμισμένο και ο πυρήνας σας είναι αφοσιωμένος.

4. Πιάστε τις λαβές: Πιάστε τις λαβές που παρέχονται στις πλευρές του μηχανήματος. Τα χέρια σας πρέπει να είναι πλάτος από τον ώμο σε απόσταση ή ελαφρώς ευρύτερα, ανάλογα με την άνεση σας και τον συγκεκριμένο σχεδιασμό του μηχανήματος.

5. Χαμηλώστε το σώμα σας: Μειώστε αργά το πάνω μέρος του σώματός σας προς το πάτωμα διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο και τη σταθερότητα. Κρατήστε τον πυρήνα σας εμπλεκόμενο και την πλάτη σας πιέζεται ενάντια στο μαξιλάρι σε όλη την κίνηση.

6. Σπρώξτε πίσω: Χρησιμοποιώντας τους μυς του στήθους και των τρικεφάλων σας, σπρώξτε το σώμα σας πίσω στην αρχική θέση. Εκπνεύστε καθώς ασκείτε δύναμη για να σηκώσετε το σώμα σας.

7. Επαναλάβετε: Εκτελέστε τον επιθυμητό αριθμό επαναλήψεων και σετ, ακολουθώντας το σχέδιο προπόνησης ή τις οδηγίες του εκπαιδευτή.

8. Ρυθμίστε το βάρος: Εάν το μηχάνημα έχει στοίβα βάρους, μπορείτε να ρυθμίσετε την αντίσταση μετακινώντας τον πείρο στο επιθυμητό επίπεδο βάρους. Ξεκινήστε με ένα βάρος που σας προκαλεί, αλλά σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη σωστή μορφή.

Θυμηθείτε να ζεσταθείτε πάντα πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε εξοπλισμό άσκησης και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γυμναστικής εάν δεν είστε σίγουροι για τη σωστή μορφή ή τεχνική.

Product Name	Weight Benches Gym Center Commercial Gym Equipment Decline Press Bench Press Machine
Product Code	LJ-5524
Brand	LJFITNESS
Optional Colors	mainframe-silver/grey/white,cushions-red/blue/orange,available to choose
Special Details	1)full auto-pipe bender
	2)fine welding burnish
	3)two tiers baking varnishing
	4)accessories--laser cutting &accuracy of drill holes
	5)Guide bar --high-carbon chromium bearing steel
	6)automatic&smooth pulley of 90mm/120mm dia
	7)new melding,one-time forming molded cushion
	8)special cushions&range of motion adjustment
Strongpoints	1)perfect design ideas from American professional experts
	2)attractive appearance
	3)excellent working skills &high-tech auto-machines
	4)every product can be made according to your requirements

Τα κύρια προϊόντα της Laijian περιλαμβάνουν την κλίση του πάγκου και την πτώση ρυθμιζόμενων/παρακμής πάγκου/παρακμής και επίπεδου πάγκου πάγκου/μειωμένου πάγκου πάγκου/3 σε 1 πάγκο (επίπεδη, κλίση, παρακμή)/κλίση/πτώση πάγκου /Πλάκα γυμναστικής φορτωμένου πάγκου Μηχανή Τύπου/Μηχανή πάγκου με πτώση/Εξοπλισμός εμπορικού γυμναστηρίου/

Καυτά προϊόντα